Ao longo da vida nosso organismo passa por inúmeras mudanças. Veja o que comer para o corpo continuar saudável por muito tempo.
Redação | 26 de Junho de 2019 às 22:00
Em geral, comida boa é comida boa, mas o corpo tem diversas necessidades nutricionais em cada fase da vida. Faz sentido adequar a rotina alimentar para minimizar os fatores de risco para doenças; evitar o ganho de peso excessivo; e promover a saúde e o bem-estar. Confira abaixo o que comer para o corpo obter o que mais necessita em cada etapa da vida: