A gestação é uma nova e importante etapa da vida de toda mulher. É comum que sensações como medo e ansiedade aumentem para mãe de primeira viagem.
A gestação é uma nova e importante etapa da vida de toda mulher. Por isso, é comum que sensações como medo e ansiedade aumentem consideravelmente, sobretudo para mãe de primeira viagem.
Superada esta fase, o nascimento do bebê apresenta desafios inéditos para os pais, como o choro constante do recém nascido, o aleitamento, as poucas noites de sono completas, cólicas do bebê e entre outras inúmeras dúvidas sobre como lidar com o pequeno.
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Hoje, no entanto, existe uma enorme quantidade de material disponível sobre o tema. Por isso, preparamos 15 dicas para mães de primeira viagem. Confira a seguir.
1. Faça um plano de parto
O parto marca o início da maternidade e, como tal, deve ser planejado observando as condições de saúde do bebê e da mamãe. É preciso definir o tipo de parto (normal ou cesárea), utilização ou não de anestesia em caso de parto normal, quem será o acompanhante, se terá ou não uma doula etc.
2. Conheça a maternidade onde pretende ter o bebê
Conhecer as instalações é importante para reduzir a ansiedade e a insegurança. Verifique a infraestrutura do local.
3. Descanse bastante antes do parto
Aproveite o período anterior ao nascimento do seu bebê para descansar bastante. Após o parto, é comum ter noites de sono irregulares, já que o neném costuma acordar muito.
4. Faça uma lista de itens para comprar
Prepare-se para a chegada do bebê. Chame o papai para contribuir na criação da lista e na cotação de preços.
5. Busque informações
Hoje, há uma série de maneiras de se informar sobre o tema. E o melhor: de graça! Sites, canais no YouTube e até mesmo aplicativos especializados. Consuma todo o conteúdo que puder.
6. Economize para as vacinas
O planejamento financeiro é importante sobretudo para esta nova fase da sua vida. O preço da vacinação do bebê não é barato.
7. Peça ajuda
Você está numa nova fase da vida. É natural que precise de ajuda. Por isso, não hesite em pedir ajuda de familiares próximos neste momento.
8. Não se desespere com o choro
Bebês choram muitos e levará um tempo até que você consiga identificar o que ele quer quando chora. Não se desespere.
9. Divida as tarefas
Não adiante tentar administrar tudo sozinha. Aliás, você não precisa disso para ser uma boa mãe. Por isso, conte com o papai para dividir a tarefa e aceite, tanto quanto preciso, ajuda de familiares.
10. Evite comparações
Cada bebê é único. Comparações só geram frustração e preocupação. Faça as consultas regulares ao pediatra para se certificar que a saúde do pequeno vai bem.
11. Cuide da saúde emocional
É comum nesta fase você ficar abalada emocionalmente, pois tudo é novidade. Então cuide bem da saúde emocional e, sobretudo, física.
12. Coloque o bebê para dormir ao primeiro sinal de sono
O sono é uma das grandes dificuldades nesta fase inicial do bebê. Quanto mais sono o pequeno tem, mais irritado tende a ficar. Então, ao menor sinal de sono, coloque-o no berço para dormir.
13. Saia para passear
Assim que o pediatra liberar para sair com o bebê, faça passeios curtos e deixe o pequeno pegar o sol do início da semana para garantir doses de vitamina D.
14. Organize a bolsa do bebê - sempre que sair
Nos passeios com o bebê, é importante ter uma bolsa só com itens básicos que vai precisar: fraldas, lenços umedecidos, pomadas contra assaduras etc.
15. Crie uma rotina para o bebê
É fundamental criar uma rotina para o bebê. Estabeleça horário do banho, de troca de fraldas, de banho de sol e da hora de dormir. Isto fará com que ele se sinta mais calmo.
E aí, curtiu as nossas dicas? Então aproveite e confira também 7 dicas de como fazer o bebê dormir a noite toda!
