Qual é a melhor pasta de dente? Saiba o que os especialistas dizem sobre os diversos tipos de creme dental e qual é a ideal para você.
Rayane Santos | 20 de Agosto de 2021 às 13:00
É impossível negar a necessidade de cuidar bem dos dentes. A saúde bucal é tão importante quanto a do restante do corpo. Na verdade, o estado da boca influência o funcionamento de toda nossa estrutura. O tártaro presente nos dentes, por exemplo, pode resultar, até mesmo, em problemas cardíacos, se não for tratado adequadamente. Tendo isso em mente, fica claro que é importante escolher a melhor pasta de dente possível, já que ela é o principal agente de limpeza bucal.
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Atualmente, existem diversos tipos disponíveis no mercado – com flúor, carvão ativado, para crianças e muitas outros. Diante de tamanha variedade, fica difícil saber qual é a melhor entre elas. A seguir, entenda mais os diversos tipos de creme dental e confira qual escolher.
Antes de falar sobre qual pasta de dentes escolher, é preciso falar sobre como usá-la corretamente. Não adianta nada ter um bom creme dental se você não usá-lo da maneira certa. Uma dúvida que muitas pessoas têm diz respeito à quantidade de pasta que deve ser usada.
De acordo com a cirurgiã dentista dra. Thais Branco, “muitas pessoas pensam que quanto mais creme dental, melhor será a limpeza dos dentes. Porém, a quantidade ideal para uma boa escovação é equivalente a um grão de ervilha. Com exceção das crianças abaixo dos 7 anos, pois, para elas, nós recomendamos uma quantidade de mais ou menos do tamanho de um grão de arroz.”
Além disso, ela também explica que a melhor forma de higienização bucal é começar fazendo uso do fio dental, “para limpar os espaços entre os dentes, em seguida, usar a escova com a pasta de dentes para conseguir remover toda a placa bacteriana e, por último, o enxaguante, se a pessoa fizer questão, pois ele não é um item essencial para a higiene bucal.”
Os enxaguantes buscais comuns são apenas um complemento à escovação, dando uma sensação de hálito fresco. “Nós dentistas costumamos receitar apenas enxaguantes que possuam ação terapêutica e em casos específicos, como em pós-cirúrgicos ou em situações de doença gengivais/periodontais mais sérias.” diz a doutora.
Entre tantos elementos presentes nas pastas, aquele que todos, de fato, precisam é o flúor – até mesmo as crianças. É este ingrediente que irá proteger seus dentes das temidas cáries. Por isso, nunca compre um creme dental sem flúor.
Agora que você sabe disso, na próxima vez que em compra uma pasta de dente, verifique na parte de trás da embalagem a quantidade de flúor presente na composição. Especialistas da área recomendam que o creme dental tenha, no mínimo, 1.100 ppm de flúor. Saiba mais sobre o flúor e entenda porque ele é importante para a saúde dos dentes
Nos últimos tempos, o carvão ativado tem sido muito usado na composição de pastas clareadoras. Contudo, a dra. Thais esclarece que “essa moda de clareamento caseiro com pastas de carvão é extremamente perigosa. As partículas de carvão contidas na pasta são altamente abrasivas e fazem uma espécie de ‘esfoliação’ na superfície do esmalte do dente, isso remove os pigmentos mais superficiais e dá uma falsa sensação de clareamento momentâneo. O grande perigo é que essa abrasão danifica permanentemente o esmalte, já que é uma estrutura que não tem poder de regeneração. E esse desgaste gera uma grande sensibilidade a longo prazo.”
Pasta de dente clareadora funciona mesmo? Essa é uma dúvida que muitos têm. “Infelizmente, nenhuma pasta tem o poder de clarear os dentes de maneira muito relevante”, explica a doutora. “Isso porque a porcentagem dos ativos clareadores contida nela é muito pequena quando comparada à porcentagem dos ativos dos géis clareadores utilizados nos clareamentos profissionais.”
“Além disso, a maioria das pastas que se dizem clareadoras possuem uma quantidade maior de partículas abrasivas em sua fórmula, e isso pode causar um problema bem parecido com o das pastas de carvão. Uma vez que essas partículas “arranham” a superfície do esmalte na tentativa de remover mecanicamente os pigmentos mais superficiais. Por isso eu não aconselho que se faça o uso prolongado deste tipo de pasta.”
Outro tipo de pasta que causa muitas dúvidas é a antitártaro. Dra. Thais Branco explica que “ela é ótima para pacientes que possuem um acúmulo recorrente de tártaro. Mas é importante frisar que ela auxilia na prevenção, porém, não é eficaz para remover o tártaro já existente. E devem ser usadas sob recomendação do dentista para casos em que realmente haja necessidade.”
“Lembrando que é essencial que o paciente sempre faça as consultas de rotina a cada 6 meses para realizar a limpeza profissional, quando é feita a remoção do tártaro, com aparelho próprio para isso, remoção da placa bacteriana e aplicação tópica de flúor concentrado para prevenção de cáries.”
Como o próprio nome já diz, este creme dental tem como objetivo proporcionar um hálito refrescante. Assim, o diferencial dela são os ingredientes que te deixarão com uma maior sensação de limpeza. Muitas vezes estes cremes dentais possuem sabor menta, hortelã e outros similares. Pode ser bom para quem lida com o problema de mau hálito.
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Contudo, se este for esse caso, é preciso que você identifique o motivo por trás do mau hálito para tratá-lo. Muitas vezes o causador é uma língua mal higienizada. Logo, a solução será escovar mais sua língua ou, até mesmo, fazer uso de um raspador. Dessa forma, a pasta para hálito refrescante pode ser boa, mas não eliminará seu problema por completo.
A sensibilidade dos dentes é um problema que acomete muitas pessoas. Ela é causada pela exposição da dentina, a parte do dente que recobre o nervo. Comumente, essa exposição é causada pela perda de esmalte do dente ou pela retração da gengiva, que gera a exposição da raiz do dente. Existem diversas maneiras de aliviar a sensibilidade nos dentes, uma delas é o uso de cremes dentais para hipersensibilidade.
Em um estudo da Universidade de São Paulo, foram analisadas três linhas de pasta de dente para dentes sensíveis. A conclusão foi que elas eram eficazes, auxiliando a diminuir a sensibilidade. Isso porque elas continham agentes que reparavam os danos causados ao dente no dia a dia. No entanto, é recomendável que pessoas que não têm essa sensibilidade não utilizem pastas deste tipo. Por isso, é importante seguir as recomendações do seu dentistas antes de fazer uso de cremes dentais deste gênero.
E as crianças, quais pastas devem usar? É possível encontrar em mercados e farmácias uma variedade de cremes dentais infantis. Geralmente, eles são compostos pelos mais diversos sabores, como tutti-frutti, morango, uva e outros. Mas elas são mesmo necessárias?
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Desde o surgimento do primeiro dente, a limpeza bucal é necessária. Ela pode ser feita com um pedaço de gaze úmida ou uma escova de dentes pequena e macia. Em relação à pasta, os pais devem se atentar aos ingredientes presentes nela. Assim como os adultos, as crianças precisam de flúor. Contudo, as crianças pequenas devem receber esse elemento em menor quantidade.
De acordo com o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo, não há um consenso sobre a exata quantidade de flúor que deve estar presente na pasta de dente dos pequenos. Alguns defendem que o número correto é de 500 ppm de flúor para crianças de até 2 anos. Outros acreditam que essa regra se estende até os 6 anos de idade. Por isso, é importante levar seu filho ao dentista e entender quais são os cuidados específicos de que ele precisa.
Mas, afinal, qual é a melhor pasta de dente? Dra. Thais acredita que “a verdade é que, para uma pasta de dentes ser realmente eficaz, basta ter a quantidade mínima de 1.100 ppm de flúor. Tendo isso em vista, as outras características e finalidades devem ser escolhidas de acordo com a necessidade de cada um, portanto, não acredito que exista um tipo melhor que o outro, e, sim, um melhor tipo para cada necessidade.”
Assim, busque o creme dental que se enquadra melhor em sua necessidade. Se você possui sensibilidade nos dentes, por exemplo, vai ser melhor para você usar uma pasta para dentes sensíveis em vez de uma clareadora ou antitártaro. Vale lembrar que o flúor é o único elemento entre os citados que é indispensável para todo mundo.
Para saber qual é a sua necessidade específica, visite um dentista. Somente um profissional poderá dizer se você precisa ou não usar algum tipo de creme dental distinto.
Fonte: Dra. Thais Branco, cirurgiã dentista – CRORJ 46812
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