Saiba como o chá de oliveira pode ajudar a controlar o colesterol e melhorar a digestão de forma natural.
Você sabia que é possível fazer chá com as folhas da árvore que dá azeitonas? Isso pode parecer peculiar, mas a oliveira também proporciona folhas que se tornam uma infusão incrivelmente benéfica para a saúde.
Os chás são remédios naturais milenares utilizados em uma vasta diversidade de culturas e que podem ser eficazes para muitas enfermidades, desde diarreia, a dores e insônia. O chá de oliveira, especificamente, é uma infusão mediterrânea bem antiga, tradicional e útil para o bem-estar. Fique conosco para entender de quais maneiras esse chá pode contribuir para a sua saúde.
4 benefícios do chá de oliveira
1. Diminui o colesterol
Beber chá de oliveira pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol ruim e aumentar o colesterol bom. As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias presentes nas folhas atuam na prevenção da oxidação do colesterol, processo que pode levar ao acúmulo de placas nas artérias.
2. Melhora a digestão
O chá de oliveira é excelente para aliviar condições inflamatórias e irritativas do sistema digestivo, como indigestão, azia, gastrite e úlceras. Ele também pode ser utilizado em casos de envenenamento por agentes corrosivos, ajudando a proteger a mucosa irritada e facilitando a eliminação de toxinas.
3. Contribui para a pele
Essa infusão também é eficaz no tratamento de problemas de pele, como furúnculos, eczema, herpes, pele ressecada, picadas de insetos e queimaduras. O chá de oliveira pode ser utilizado como antisséptico bucal, ajudando a controlar infecções e sangramentos nas gengivas, além de ser útil em gargarejos para aliviar dor de garganta.
4. Controla a glicose
As folhas de oliveira contêm compostos como a oleuropeína e o hidroxitirosol, que têm efeitos hipoglicemiantes, ajudando a diminuir os níveis de açúcar no sangue. Além disso, o tirosol, antioxidante contido na folha, contribui na proteção contra problemas associados ao aumento da glicose, como a diabetes.
Aprenda a fazer chá de oliveira
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas frescas de oliveira picadas
- 1 litro de água fervente
Modo de preparo:
Coloque as folhas de oliveira na água fervente e deixe descansar por 10 a 15 minutos. Coe e consuma uma xícara até três vezes ao dia.
