Cálculos renais crescem 30% no verão; saiba motivo

Você acreditaria se nós te contássemos que durante o verão, a incidência de cálculos renais, popularmente conhecidos como “pedras nos rins”, pode aumentar em até 30%? Isso é o que afirmam pesquisas, esse fenômeno está diretamente relacionado ao calor intenso, à maior perda de líquidos pelo suor e a hábitos de consumo típicos dessa estação, como ingestão de bebidas alcoólicas e alimentos ricos em sal, que juntos favorecem a formação dessas pedras. 

Sobre os cálculos renais

As pedras nos rins se formam quando a urina fica muito concentrada, geralmente pela baixa ingestão de líquidos combinada com perda de água pelo corpo. Substâncias presentes na urina, como oxalato de cálcio e ácido úrico, podem se cristalizar e se aglutinar formando pequenas massas sólidas que, ao se moverem pelo trato urinário, produzem dor intensa e outros sintomas como náuseas, vômitos, ardor ao urinar e sangue na urina. 

Em entrevista ao jornal Correio 24Horas, a médica nefrologista Manuela Lordelo, que atua em instituições como o Instituto de Nefrologia Alayde Costa e o Hospital Ana Nery, explica que no verão há uma combinação de fatores que facilita o surgimento de pedras nos rins. “No verão, a gente tem maior exposição ao ar livre, calor intenso e o paciente acaba transpirando mais, além de ingerir bebida alcoólica, que tem um efeito diurético devido à inibição do hormônio ADH”, diz a especialista.

Somado ao calor e à perda de água pela transpiração, os hábitos alimentares típicos das férias, como o consumo de alimentos com alto teor de sal, também contribuem para que o organismo elimine mais cálcio na urina, elevando a chance de formação de cálculos. 

É necessário atenção com a desidratação

A desidratação é o principal fator por trás desse aumento de casos. Quando o corpo perde mais água do que repõe, a urina fica mais concentrada, criando o ambiente ideal para que minerais se cristalizem e se transformem em pedras. 

Os médicos alertam que nem toda bebida hidrata de forma eficaz. 

A água continua sendo a melhor opção para manter o organismo bem hidratado e ajudar os rins a filtrar as substâncias que podem formar pedras, de modo que não há substitutos que apresentem resultados satisfatórios. Bebidas alcoólicas, refrigerantes e chás diuréticos, por exemplo, não devem ser consideradas como fontes eficientes de hidratação porque podem aumentar ainda mais a perda de líquidos e favorecer a formação de cálculos.

Portanto, para reduzir o risco de cálculos renais no verão, os médicos recomendam que as pessoas aumentem a ingestão de água ao longo do dia.

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