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6 benefícios surpreendentes da meditação para a saúde mental
A meditação é um processo de autocuidado fundamental para uma mente saudável.
Terçol: entenda o que é e como tratar
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14 benefícios do inhame para sua saúde
Os benefícios do inhame são diversos. O tubérculo influencia desde problemas respiratórios, chegando à prevenção de doenças como Alzheimer.
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Ainda que comum, o consumo de bebidas alcoólicas é carregado de danos à saúde.
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