Como combater o cansaço constante com 6 estratégias
Confira algumas dicas para solucionar a baixa energia e o cansaço constante.
Saiba como se exercitar tendo diabetes
Os benefícios do exercício físico são muitos, principalmente para quem tem diabetes. Junto com uma boa dieta, as atividades físicas podem ajudar a A diabetes pode te atrapalhar em alguns momentos, mas para praticar exercícios basta ter apenas as orientações certas. Veja quais são e mude de vida!
Alimentos orgânicos: eles valem o que custam?
Os alimentos orgânicos estão a cada dia mais fáceis de encontrar. Mas será que eles realmente valem o que custam? Leia e decida você mesmo!
10 maneiras eficazes de fazer caminhada
Fazer caminhada não requer habilidades especiais ou equipamentos caros. Além disso, é simples e grátis. Esse exercício pode ser aplicado quase em qualquer A caminhada pode trazer benefícios à saúde e te auxiliar na perda de peso. Então, aprenda algumas técnicas para deixar a preguiça de lado e fazer caminhada.
Trate bem seus joelhos e tenha qualidade de vida
Os joelhos têm um trabalho importante: eles sustentam o peso considerável do corpo enquanto permitem uma boa parte de seus movimentos. Eles estão entre Os joelhos são uma parte importante do corpo, principalmente por carregarem todo o peso dele todos os dias. Assim, todo cuidado com ele é pouco!
Como ter articulações saudáveis
Aprenda a distinguir entre dores normais do dia a dia e aquela causada pelo uso exagerado de uma articulação, pois você pode agravar a lesão.
Como evitar o fast-food: dicas para fugir das armadilhas!
Não é preciso restringir alimentos. Confira as dicas de como evitar o fast-food e não cair em armadilhas.
Fique bem informado para manter a sua saúde
O conhecimento é sua principal arma para cuidar da saúde e conservá-la. Informar-se em uma fonte confiável é uma ótima estratégia.
Veja como exercícios físicos influenciam em cada idade
Pessoas que se exercitam de forma intensa e regular conseguem postergar o declínio físico por décadas. Aos 60 anos, podem ter uma avaliação médica Conheça as vantagens de investir em exercícios físicos em todas as fases da vida, inclusive na velhice. Aprenda a se manter saudável e disposta sempre.
6 segredos sobre remédios vendidos com e sem receita
Tomar remédios receitados por seu médico, sem respeitar horários e doses e parar de tomá-los porque já está se sentido melhor, retarda sua melhora.
Manchas senis: o que são? Entenda e previna!
As manchas senis não são causadas pela idade em si, e sim pelo efeito cumulativo do sol sobre a pele. Seu nome técnico (e menos popular) é melanose solar.
Jantar leve: a melhor opção para o cérebro no fim do dia
Um jantar leve é a melhor solução para manter o seu cérebro trabahando adequadamente e com saúde depois de um dia intenso. Entenda como preparar!
Saiba como a obesidade causa danos à saúde
Embora a genética tenha uma função importante na obesidade, o que mais contribui é a ingestão de mais calorias do que você consegue gastar.
Medidas práticas para controlar a taquicardia
A taquicardia frequente pode ser sinal de uma doença mais grave, por isso é importante procurar um médico. Mas saiba que há formas de controlá-la.
Entenda os sinais do transtorno obsessivo-compulsivo – TOC
O transtorno obsessivo-compulsivo acontece quando a ansiedade se torna extrema e não conseguimos controlar nossas ações. Chegou a hora de agirmos.
Adeus, rugas! Aprenda a cuidar da sua pele
Mesmo as rugas sendo inevitáveis, seber como essas linhas de expressão aparecem, às vezes, cedo demais, é um bom começo para lidar com elas.
Conheça os tipos de insulina e para o que servem
A insulina é considerada uma das grandes descobertas da Medicina moderna. Tire suas dúvidas sobre a insulina e conheça os tipos de insulina.
Diabetes: conheça os principais tipos e as suas diferenças
O diabetes é uma doença séria e que precisa de acompanhamento constante. Conheça os principais tipos de diabetes, os sintomas e os tratamentos.
Como fazer esfoliante caseiro para a pele: 5 receitas!
É possível renovar a pele usando produtos encontrados no armário da cozinha ou na geladeira! Confira 5 receitas de esfoliante caseiro.
Como reconhecer e tratar um infarto do miocárdio
As chances de sobreviver a um infarto do miocárdio triplicam quando o atendimento é feito em 1 hora. Aprenda a reconhecer os sintomas e salve vidas.
Gordura no fígado: a culpa não é só da bebida
A gordura no fígado que antes estava ligada principalmente à bebida alcoólica, hoje está relacionada também à obesidade e ao diabetes.
