Exercícios são benéficos para todas as idades
Manter-se ativo preserva a boa saúde. Exercícios cardiovasculares, de equilíbrio, de resistência e alongamento beneficiam pessoas de todas as idades.
A boa notícia sobre o cérebro na maturidade
A idade não é barreira para aprender coisas novas. Tarefas novas e complexas podem ajudar as células do cérebro em qualquer idade.
Como armazenar alimentos de maneira segura
Na geladeira ou nos armários, armazenar alimentos de maneira segura, é um modo de você observar o prazo de validade de frutas, legumes e carnes.
Alternativas saudáveis aos alimentos frescos
Nem sempre os alimentos frescos, que são a opção mais saudável, estão disponíveis. Nesses casos, existem opções que também aproveitam seus benefícios.
Conheça os benefícios da acupuntura para o seu corpo
Os benefícios da acupuntura são notados há milênios no oriente, onde a arte surgiu. Que tal trazer alguns desses benefícios para o seu corpo?
O que fazer para estimular os sentidos
Prestar bastante atenção a imagens e cheiros ajudará a preservar os sentidos à medida que você envelhece, mesmo que tato e visão se tornem menos aguçados.
Quer uma vida saudável? Então evite esses 5 hábitos
É fácil ceder às guloseimas tentadoras que nos oferecem todos os dias ou que estão por perto. Mas para ter uma vida saudável é preciso saber alguns Se alimentar corretamente durante o dia a dia pode ser um desafio para quem busca uma vida saudável. Mas com essas dicas você vai aprender como se faz.
Como melhorar a digestão: conheça as 10 melhores estratégias
Entender como melhorar a digestão não requer nenhuma prática difícil ou remédios caros. Você pode evitar problemas digestivos hoje com apenas algumas dicas!
Dificuldade em dormir? Veja como acabar com a insônia!
A insônia é um distúrbio do sono que atinge muitos brasileiros. Confira algumas dicas que irão ajudá-lo a conseguir dormir melhor.
Perda de apetite: o que fazer?
A perda de apetite frequente ou por longos períodos pode ser o sinal de distúrbios. Veja as formas de estimular o apetite naturalmente.
Notícias do mundo da Medicina I
Café menos torrado tem mais antioxidantes Além da cafeína, a bebida também contém ácido clorogênico, um composto benéfico. As duas substâncias são
Aquecimento é essencial antes de se exercitar
Você deve se aquecer antes de qualquer exercício, inclusive antes do alongamento. O aquecimento prepara a mente e o corpo para o atividade física.
Consumo de cigarro aumentou durante a pandemia; conheça os riscos
Segundo pesquisa, o consumo de cigarro aumentou durante a pandemia de Covid-19. Conheça os riscos do tabagismo para os pacientes de coronavírus.
Estrogonofe faz mal? nutricionista explica quem deve evitar o prato
Seleções conversou com a nutricionista Gabriela Motta, que respondeu dúvidas sobre o estrogonofe, prato queridinho dos brasileiros.
O que significam os hematomas em seu corpo?
Muita gente nota que, com a idade, os hematomas aparecem com mais facilidade. Se você estiver nesse grupo, não precisa obrigatoriamente se preocupar. Os
Será que beber leite ainda faz bem para você?
Para convencer os adultos de que o leite não faz mal para o coração, mais pesquisas são necessárias, porém a base da informação existe.
Cãibras durante a noite: o que fazer?
Você sofre com cãibras durante a noite? Saiba o que fazer para diminuir esse incômodo.
Maneiras de prevenir e reduzir as dores causadas pela osteoartrite
Confira dicas para prevenir a artrose ou, se você já sofre disso, para diminuir a dor e as limitações sem recorrer a medicamentos.
5 formas de aumentar a serotonina, o hormônio da felicidade
Conheça os principais hábitos que você pode adotar para aumentar a serotonina e garantir seu bem-estar e estar sempre de bom humor.
Chá de louro: aprenda a fazer e conheça os benefícios
Você sabia que o chá de louro possui um poderoso efeito medicinal? Aprenda agora a preparar o chá e conheça os seus benefícios!
Maquiagem coreana: confira o passo a passo
A maquiagem coreana preza pela simplicidade e o aspecto natural da pele. Confira o passo a passo e os produtos que são utilizados!
