Para quem segue dietas restritivas e faz academia, a vontade de comer doce deve ser driblada. Porém, algumas receitas te ajudarão a vencer a tentação!
Seja durante o café da manhã, depois do almoço ou do jantar, o corpo sempre pede por um docinho! No entanto, quem faz dietas restritivas ou está em busca de um corpo padronizado não pode ceder à vontade, principalmente após treinar na academia.
Leia também: Sobremesa fit fácil: aprenda a fazer tortinhas de limão de baixa caloria
Porém, por incrível que pareça, é possível equilibrar sobremesas maravilhosas com uma rotina de exercícios e um dia a dia saudável. Em busca de receitas doces, gostsas e de baixa caloria? Confira agora uma seleção de sobremesa que montamos pensando em você!
3 sobremesas perfeitas para quem faz academia
Seja para acompanhar sua marmita fit ou degustar em casa, essas sobremesas são ótimas alternativas para matar a vontade sem fugir da dieta!
1. Bolo de caneca de banana fit
Para quem está à procura de uma receita que combine sabor com praticidade, o bolo de caneca de banana fit é maravilhoso! Demandando pouco tempo e poucos ingredientes, essa sobremesa, com certeza, irá te salvar quando a vontade de doce bater. Confira o modo de preparo no canal Receitas da Ani Guzela!
2. Bolo de fubá fit
Para começar o dia ou para acompanhar um café da tarde, o bolo de fubá é maravilhoso. Porém, tão gostoso quando esse clássico, é sua versão fitness! Veja a seguir como preparar essa maravilha com a Nutricionista Patricia Leite!
3. Brownie fit de microondas
Pensar em sobremesa gostosa é pensar em brownie, no entanto, a versão tradicional desse doce conta com níveis elevados de calorias, sendo um vilão para quem preserva um estilo de vida regrado. Para resistir a tentação em grande estilo existe uma alternativa tão deliciosa quanto e muito mais prática: o brownie fit de microondas. Confira com a nutricionista Talita Perosa como preparar essa receita!
E aí, curtiu essa matéria? Então conheça e siga a gente em nossos perfis no Facebook, Instagram, Twitter e Pinterest para conferir muito mais!
