A banana é uma fruta muito versátil e popular em todo o Brasil. Confira 6 receitas para celebrar o Dia Nacional da Banana em grande estilo.
Rayane Santos | 22 de Setembro de 2021 às 14:00
Você sabia que no dia 22 de setembro é comemorado o Dia Nacional da Banana? Essa fruta tem lugar de honra na culinária brasileira e merecia uma data especial só para ela. A banana é de origem asiática e chegou no Brasil através dos colonizadores portugueses nos séculos XV e XVI. As plantações foram muito bem-sucedidas, pois a fruta se adaptou perfeitamente ao clima tropical.
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A banana fornece diversos benefícios à saúde. Ela é fonte de muitos nutrientes e livre de gorduras, sendo perfeita para quem deseja perder alguns quilinhos. Ela é também rica em fibras, contribuindo para o equilíbrio da flora intestinal. Além disso, ajuda a regularizar os níveis de açúcar no sangue e controlar a pressão arterial.
Além de ser muito boa para a saúde, a banana é excelente para o paladar. Essa fruta é muito versátil, sendo possível preparar inúmeras receitas tendo ela como base, desde a bananada até a cuca de banana. Confira a seguir 6 receitas para celebrar o Dia Nacional da Banana.