Veja formas de adicionar o alho poró no seu dia a dia.
O alho poró é um vegetal que promove diversos benefícios para o organismo, mas é considerado um alimento sem graça por muitos. Sabendo que ele possui cálcio, ferro, potássio, magnésio e cobre em sua composição e melhora a saúde da estrutura óssea, muscular e do sistema cardiovascular, vale adicionar o alho poró no seu dia a dia.
Para isso, adicionar o alho poró em receitas saborosas pode ser uma boa forma de consumir esse vegetal. Em poucos minutos você pode preparar delícias da gastronomia com a presença do alho poró, que deixa um ar picante e refrescante nos preparos.
Receitas com alho poró: confira opções deliciosas
Veja como em poucos minutos e com poucos ingredientes, você pode preparar receitas deliciosas com alho poró.
1. Arroz de alho poró
O arroz básico do dia a dia pode cansar e enjoar um pouco. Uma boa forma de inovar, é adicionar o alho poró nesse preparo, de forma simples e rápida você pode transformar o arroz clássico de sempre. O canal cozinha da Wilza possui um vídeo que ensina o passo a passo dessa receita saborosa e inovadora. Veja abaixo e potencialize o arroz simples de todos os dias.
2. Quiche de alho poró
Uma maneira deliciosa e elegante de incorporar o alho-poró na sua alimentação é preparar uma quiche bem gostosa. Sirva quente ou fria para uma refeição versátil e deliciosa, pode estar presente no almoço, lanche da tarde ou jantar. O Johnys Telles publicou um vídeo ensinando como fazer uma quiche de alho poró saborosa e versátil. Assista abaixo e aprenda de forma didática.
3. Caldo de alho poró
Uma sopinha cai muito bem em noites frias e o alho poró adicione um toque especial nesse tipo de preparo. A Patrícia Santos do canal simples assim publicou uma receita de caldo e alho poró para você arrasar nas receitas de inverno.
4. Alho poró refogado
Uma boa receita para usar de base na hora de temperar outras receitas. O cheirinho na sua cozinha vai ficar inconfundível ao preparar esse delicioso refogado. O canal paraíso do sabor publicou um vídeo ensinando a preparar essa delícia.
5. Novas ideias com alho poró
A nutricionista e cozinheira Marina Morais publicou um vídeo que reúne algumas ideias para fazer o alho poró ser destaque nos seus preparos. Assista abaixo e explore sua criatividade.
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