Aprenda a fazer a receita de pão de mel fit da Gracyanne do BBB25

A dieta regrada da musa fitness Gracyanne Barbosa é inspiração para algumas pessoas, que tentam reproduzir suas receitas saudáveis! Por exemplo, a coxinha de batata doce e o pão de aveia e brócolis da fisiculturista foram algumas das comidas que ganharam mais notoriedade desde que ela foi para o BBB.

E depois de uma refeição ou um lanchinho, às vezes surge a vontade de comer um doce. Nesses momentos, Gracyanne prepara um pão de mel pouco calórico e com pouco açúcar.

Você também pode gostar:

• Gracyanne do BBB25 revela que não consome sal: saiba como substituir o ingrediente nas refeições
• Receita de mortadela de frango caseira e saudável
• Aprenda a fazer um lanche proteico com morango para curtir um doce sem sair da dieta

Receita de pão de mel saudável 

Este doce é a sobremesa saudável queridinha para a ceia de Natal de Gracyanne Barbosa.

Ingredientes

Esta quantidade rende cerca de 7 pãezinhos, mas, é claro, depende do tamanho da forma que você utilizar!

• 3 ovos
• 3 colheres (sopa) de iogurte zero
• 3 colheres (sopa) farinha de aveia
• 3 colheres (sopa) cacau em pó
• Chocolate 70% Cacau
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 colher de fermento
• Canela a gosto
• Doce de leite zero ou caseiro

Aprenda a preparar um delicioso doce de leite fácil e rápido nesta matéria. 

Modo de preparo

1. Comece misturando todos os ingredientes, com exceção do fermento, em uma vasilha.
2. Misture até ficar uma massa homogênea.
3. Depois, adicione o fermento.
4. Transfira a massa para as forminhas. 
5. Em seguida, leve a massa ao forno médio pré-aquecido e deixe por 20 minutos.
6. Espere esfriar e depois corte no meio.
7. Acrescente o doce de leite dentro do corte. 
8. Por fim, derreta um pouco de chocolate e coloque por cima. 
9. Sirva e aproveite!

Aqui, Gracyanne utiliza formas de cupcake pois não precisa untar e elas não grudam.