5 Ideias de lanches para aproveitar enquanto assiste aos Jogos Olímpicos 2024

Chame a família e os amigos para assitirem juntos às competições do Brasil nas Olimpíadas 2024.

Esther Ramos | 26 de Julho de 2024 às 16:32

Prepare lanches deliciosos para assistir ao Brasil subir no pódio. - klebercordeiro/ iStock

Começaram os Jogos Olímpicos de 2024 em Paris! E muitos de nós nos preparamos para as maratonas de esportes e competições emocionantes. E, claro, um evento dessa magnitude merece lanches que combinem com a intensidade das partidas e a alegria dos momentos de vitória.

Por isso, separamos cinco ideias de lanches deliciosos e fáceis de preparar que garantirão que você tenha o combustível perfeito para assistir aos jogos.


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Confira nossas ideias para encher a sua barriga durante os Jogos. 

 1. Tacos de Frango ao Estilo Mexicano

Para um lanche que é tanto saboroso quanto divertido de comer, considere preparar tacos de frango ao estilo mexicano. Use tortillas de milho ou trigo e recheie com frango grelhado temperado, pico de gallo fresco, abacate e um pouco de queijo ralado.

Se preferir, adicione um toque de creme azedo e molho picante para realçar o sabor. Esses tacos são fáceis de montar e oferecem uma refeição completa e satisfatória que vai manter seu apetite sob controle enquanto você torce pelo seu time favorito.

2. Chips de Batata Doce e Guacamole

Se você está procurando um lanche mais leve e crocante, chips de batata doce acompanhados de guacamole são uma excelente escolha. Para fazer os chips, basta cortar a batata doce em fatias finas, temperar com azeite e especiarias a gosto, e assar até que fiquem crocantes.

Prepare um guacamole fresco com abacate, tomate, cebola, coentro e limão para mergulhar os chips. Este lanche não só é saudável, mas também proporciona uma explosão de sabores que complementam qualquer jogo.

3. Mini Sanduíches de Queijo e Presunto

Os mini sanduíches de queijo e presunto são uma opção clássica e prática para quem deseja algo rápido e saboroso. Use pães pequenos ou corte pães grandes em pedaços menores, e coloque uma camada de queijo e presunto.

Para um toque gourmet, adicione uma folha de alface e um pouco de mostarda ou maionese. Esses mini sanduíches são ideais para comer com uma mão só, permitindo que você mantenha o controle remoto na outra.

4. Espetinhos de Frutas e Queijo

Para um lanche refrescante e visualmente atraente, prepare espetinhos de frutas e queijo. Use frutas como morangos, uvas, melão e ananás, combinando com cubos de queijo como cheddar ou gouda.

Os espetinhos são fáceis de preparar e oferecem uma combinação de sabores doces e salgados que são perfeitos para qualquer ocasião. Além disso, são uma maneira divertida de incorporar frutas e proteínas na sua dieta enquanto desfruta dos jogos.

 5. Bolinho de Arroz com Recheio de Frango

Os bolinhos de arroz com recheio de frango são uma escolha prática e saborosa. Para prepará-los, cozinhe arroz e misture com frango desfiado, temperos e um pouco de queijo. Modele a mistura em pequenas bolinhas e frite até que fiquem douradas e crocantes por fora, mas macias por dentro.

Esses bolinhos são fáceis de comer com as mãos e são uma excelente opção para quem deseja um lanche mais substancial enquanto assiste aos eventos.

Fontes: TudoGostoso


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