Tremor na pálpebra pode ser um sinal de alerta do seu corpo

Quem nunca sentiu aquele tremor nas pálpebras impossível de ser controlado? Mas você sabe por que isso é tão comum e, ao mesmo tempo, tão difícil de ser evitado?

O mioquimia palpebral, como é chamado o tremor nas pálpebras não é considerado uma doença. No entanto, pode ser um sinal de alerta de que algo não está bem no seu corpo.

Confira quais fatores estão associados a essa reação involuntária, segundo o Viva Bem, do UOL:

• Fadiga: pode ser causada pelo uso contínuo de computadores ou monitores.
• Estresse: situações difícieis no ambiente de trabalho, ou familiar que estejam ligadas ao aumento da ansiedade.
• Secura nos olhos: também pode estar relacionada ao uso contínuo de computadores ou ao tempo seco.
• Cafeína: consumo excessivo de cafeína, de bebidas energéticas ou de cigarro pode contribuir para tremedeira.
• Causa não identificada: o melhor é fazer uma consulta oftalmológica completa para descobrir do que se trata.

Na maioria dos casos levar um estilo de vida mais tranquilo ajuda a acabar com os espasmos. Ioga, meditação e outras práticas podem aliviar o estresse. Se o tremor estiver incomodando muito, aplicar gelo pode ajudar. Relaxantes musculares também podem ser usados sob orientação médica.