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21 piadas de academia tão boas que aliviam até o peso

Transforme o seu treino em uma atividade ainda mais prazerosa com as seguintes frases engraçadas.

Carol Peres | 26 de Agosto de 2025 às 11:00

Estas piadas podem te ajudar a fazer novas amizades na academia! - Freepik

Seja você um entusiasta da atividade física ou do tipo que pratica apenas porque é importante para manter a saúde, as piadas são um aliado interessante! O bom humor pode te ajudar a ter motivação e a iniciar conversas com as pessoas que frequentam a mesma academia que você. O treino pode ser divertido, e as seguintes piadas vão expandir o seu repertório. 

21 melhores piadas fitness que você precisa conhecer

A academia não é apenas um lugar para se exercitar, mas um excelente local de socialização. Se tem aquele colega que chamou a sua atenção, não deixe de ver também 46 cantadas infalíveis que vão te tornar um mestre da sedução!

Piadas de preguiça na academia

1. Qual é o aparelho favorito de quem não gosta de treinar? O ar-condicionado.

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2. O professor disse para eu fazer 10 repetições. Fiz uma vez e repeti "nunca mais".

3. Qual a parte mais difícil da musculação? A porta da entrada.

4. Eu e a academia temos um pacto: eu não apareço e ela não me cobra.

5. O professor pediu para alongar. Alonguei o tempo de descanso.

Piadas sobre treinos e aparelhos

6. Minha relação com a esteira é séria: eu corro atrás dela e ela corre de mim.

7. Qual o músculo mais preguiçoso? O glúteo, porque só funciona quando a gente levanta.

8. Qual a diferença entre mim e o supino? O supino aguenta peso.

9. Academia é o único lugar onde “pegar peso” é legal e “ficar sem ar” é esperado.

10. Se rir contasse como abdominal, eu já teria tanquinho.

Piadas sobre personal e crossfit

11. Meu personal disse que eu precisava ter foco. Perguntei se vendia na recepção.

12. Crossfit é igual namoro: você sofre, paga caro e ainda posta foto feliz.

13. Dizem que a dor passa e o orgulho fica… mas até agora só a dor resolveu aparecer.

14. Malhei tanto braço que agora consigo carregar a culpa de não treinar pernas.

15. Todo mundo procura resultado rápido… Eu procuro a saída rápida.

Piadas de peso e balança

16. Academia é o único lugar onde você paga caro para sofrer.

17. Qual a diferença entre halteres e boleto? Nenhuma, os dois pesam.

18. Minha balança disse que emagreci. Só não sei se foi de tanto rir ou de tanto suar.

19. Meu shape está igual wi-fi: todo mundo diz que é fraco.

20. Malhar é ótimo: você pega peso, fica sem ar e ainda paga por isso.

21. Não se preocupe, a dor de hoje sempre fica pior depois.

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