Saiba quais são os 21 famosos que aderiram a dietas veganas ou vegetarianas e reduziram o consumo de proteína no dia a dia.
No dia 20 de março é celebrado o Dia Mundial Sem Carne. A data busca incentivar pessoas a cortarem o consumo de carne por, pelo menos, um dia na semana.
Segundo estudos recentes, cerca de 70% da população mundial está tentando reduzir o consumo de carne em suas vidas. Com isso, dietas veganas ou vegetarianas têm virado uma tendência mundial. Para quem deseja aderir ao movimento, separamos 21 famosos que reduziram ou cortaram o consumo de carne, com dietas veganas ou vegetarianas.
1. Beyoncé
Na busca por uma vida mais saudável, em 2018, a estrela americana da música, Beyoncé, convidou seus fãs para uma dieta vegana (sem produtos e alimentos de origem animal), com 22 dias de duração.
O intuito foi incentivar um estilo de vida mais saudável e respeitoso com o planeta e os animais.
2. Jay-Z
O marido de Beyoncé, o rapper Jay-Z, também entrou no desafio com a esposa e convidou seus fãs para a dieta vegana. O casal por sua vez decidiu aderir a um estilo de vida mais saudável com a dieta.
3. Bruna Marquezine
Desde 2016, a atriz Bruna Marquezine afirma que é vegetariana e busca manter um estilo saudável, respeitando os animais. Diferente dos veganos, que não consomem nada de origem animal, a estrela prefere não comer frango e nem carne.
4. Xuxa
Em 2018, a apresentadora e atriz Xuxa Meneghel anunciou ter se tornado vegana. O respeito aos animais e ao corpo foi o precursor na dieta da estrela.
5. Natalie Portman
Em defesa dos animais e da vida, a vencedora do Oscar, a atriz Natalie Portman é vegana há, pelo menos, oito anos.
A estrela inclusive narra o documentário Eating Animals (Comendo Animais), que fala sobre a origem da carne e a série de mudanças no processo de produção alimentícia.
6. Peter Dinklage
O ator norte-americano Peter Dinklage, que interpretou Tyrion Lannister na série Game of Thrones, é, desde a adolescência, vegetariano.
Com o passar dos anos, no entanto, o ator percebeu que o não consumir alimentos ou produtos de origem animal era o caminho mais coerente, tornando-se assim vegano.
7. Jared Leto
O ator e cantor da banda 30 Seconds to Mars atribui sua juventude a uma dieta vegana, que já completa mais de 20 anos.
8. Leonardo DiCaprio
O ator Leonardo DiCaprio é famosos por lutar pelas causas sociais e ambientais. Reconhecido por seu trabalho contra o aquecimento global, o ator não afirma ser vegano, mas busca investir em alternativas vegetais às carnes animais.
9. Kate Winslet
Defensora dos direitos dos animais, a atriz britânica Kate Winslet assume ser vegana e diz seguir a dieta há anos.
10. Scarlett Johansson
A Viúva Negra, em Vingadores, a atriz Scarlett Johansson disse que, após filmar "Compramos um Zoológico", optou por seguir uma dieta vegetariana.
11. Zoe Saldana
Outra estrela do filme Vingadores, a atriz Zoe Saldana, que interpreta Gamora, é vegetariana. Inclusive, segundo ela, sua família já tem seguido os seus passos, em prol de uma vida sem "crueldade com os animais".
12. Miley Cyrus
A cantora e atriz Miley Cyrus revelou que deixou de consumir produtos de origem animal em 2014. O amor pelos animais foi um dos principais motivos.
13. Chris Hemsworth
O ator Chris Hemsworth, que interpretou Thor, assumiu uma dieta vegetariana. Em uma entrevista, o personal trainer da estrela comentou que a dieta sem proteína animal foi uma surpresa, considerando os músculos do ator.
14. Rodrigo Santoro
Influenciado por uma ex-namorada, o ator Rodrigo Santoro adotou a dieta gradativamente, deixando a carne primeiro e depois o frango. Por último, o ator excluiu o consumo de peixes em sua alimentação, optando por uma dieta vegetariana.
15. Anitta
A cantora Anitta declarou, no início de 2019, que tenta seguir uma dieta vegana, na busca pela mudança dos hábitos alimentares e na defesa pelos animais.
16. Giovanna Ewbank
A atriz e apresentadora, Giovanna Ewbank, se tornou vegetariana após uma promessa. Segundo ela, caso o processo de adoção de sua filha Titi desse certo, o novo estilo de vida seria adotado.
17. Paul McCartney
O ex-beatle Paul McCartney é hoje vegetariano. Defensor dos animais, o cantor assume que não consegue deixar de comer queijo e, por isso, sua dieta não é 100% vegana.
18. Sadie Sink
Sadie Sink, atriz da série Stranger Things, é vegana. Apesar de nova (17 anos), a estrela se orgulha de sua escolha e defende a causa em prol dos animais.
19. Anne Hathaway
A atriz Anne Hathaway também se declara vegana e luta por um estilo de vida mais saudável.
20. Thaila Ayala
A atriz Thaila Ayala é vegetariana há nove anos, mas assume em entrevistas que já teve suas recaídas. No entanto, a estrela segue no compromisso com a vida mais saudável.
21. Isabelle Drummond
A atriz brasileira também é vegana, por seu amor aos bichos. Além disso, ela busca manter uma dieta sem refrigerantes e frituras.
