Confira abaixo nossa lista com os melhores livros de colorir para adultos.
Faz bem para saúde e bem-estar possuir atividades terapêuticas. Na fase adulta, muitas vezes, a vida pode causar alto estresse. Por vezes, os sinais do estresse podem ser silenciosos e quando damos conta, já estão com alguma complicação na saúde. Por isso, algumas dicas de como cuidar do estresse são sempre positivas. Abaixo, trouxemos uma lista com os 10 melhores livros de colorir para adultos.
Leia também: 7 dicas de como combater o estresse no trabalho
Atualmente, já se é compreendido que o ato de colorir pode ser extremamente tranquilizador e bastante terapêutico. Portanto, seja criança, adulto ou idoso, ter um livro de colorir por perto é sempre uma boa pedida.
10 melhores livros de colorir para adultos
Antigamente acreditava-se que os livros de colorir eram um bom passatempo infantil. No entanto, já se foi compreendido que o ato de colorir faz bem para todas as idades. Isto porque, ao colorir, você utiliza partes do cérebro que melhoram o foco e concentração.
Leia também: 5 sugestões criativas para colorir sua casa
Assim, a ação entra na lista de atividades terapêuticas. Logo, além de melhorar o cognitivo, também é capaz de aliviar o stress e acalmar todo o corpo. Abaixo, separamos uma lista com os 10 melhores livros de colorir para adultos. Confira!
10. Mundo das Maravilhas: Um livro de colorir para os curiosos
Este é um excelente livro para quem deseja colorir. Obra de Johanna Basford, autora do best-seller Jardim Secreto, o Mundo das Maravilhas promete uma imersão divertida em um mundo encantado.
9. Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida
Livro de Augusto Cury, Antiestresse para todos é um excelente livro para quem está desejando utilizar o hábito de colorir como uma atividade de relaxamento. Com lindas imagens e mensagens filosóficas, o livro tem o intuito de gerar calmaria.
8. Mandalas e Flores Para Colorir e Relaxar
Este é um livro de colorir para quem deseja potencializar os sentidos e a criatividade. Promovendo bons momentos de relaxamento e autoconhecimento, este livro é uma ótima opção de lazer.
7. Arteterapia que inspira
Elaborado por Shutterstock, este livro é daqueles que podem ser carregados para todos os lugares. Feito para promover reflexões, relaxamentos e divertimento, ele é sobretudo um livro de inspiração.
6. A seleção para colorir
Um livro que traz muitos palácios, jardins e tudo mais que diz respeito à realeza. É uma obra perfeita para quem gosta da corte e todo o universo que faz parte.
5. Mindfulness
Livro projetado para fazer seu consumidor se conectar com as emoções e intenções. Assim, se torna um livro terapêutico.
4. Floresta Encantada
Mais um livro de Johanna Basford. Floresta Encantada convida o indivíduo a embarcar numa aventura florida com muitos mistérios e curiosidades. Excelente para pessoas que adoram uma novidade.
3. Frases de Motivação para Colorir
Este livro carrega algumas das mais interessantes frases de inspiração. Além de colorir e refletir, também é possível recortar as páginas e utilizá-las como decoração ou até mesmo um presente para uma pessoa querida. Deste modo, você compartilhará a experiência de bem-estar.
2. 30 dias de criatividade: Desperte o artista que há em você desenhando e colorindo
Obra de Renata Dib, este livro é um passo a passo para iniciar na prática dos seus próprios desenhos. São dicas práticas, atividades e muitas páginas para colorir. Desta forma, 30 Dias de criatividade irá auxiliar você a se libertar do pragmático e promover o "nascimento" do seu Eu criativo.
1. O livro de colorir ao contrário
O top 1 da lista é um livro super original! O livro de colorir ao contrário, propõe todas as cores, mas quem cria o desenho é você. Assim, a ideia é despertar sua criatividade e fortalecer a capacidade de atenção e foco.
Agora que você já tem uma lista incrível de livros que te ajudam a evitar o estresse, é importantíssimo estar por dentro de alguns eventos que podem gerar gatilhos de estresse. E se você gostou do nosso conteúdo, não deixe de nos acompanhar no Facebook, Instagram e Twitter para ficar por dentro de mais dicas e curiosidades para sua saúde e bem-estar.
