40 frases motivacionais sobre exercício físico para motivar seus seguidores a saírem do sofá

Está em busca da motivação perfeita para levantar do sofá e começar a praticar exercícios, físicos? Então veio ao lugar correto. Listamos algumas frases que podem fazer você refletir sobre a importância de se movimentar e contribuir para que você se sinta motivada a se exercitar agora mesmo.

40 frases motivacionais sobre exercício físico

1. "Seu corpo consegue suportar, é sua mente que precisa acreditar!"

2. "Cada treino é um passo a mais na jornada para uma versão melhor de você."

3. "Comece onde está, use o que tem, faça o que pode!"

4. "O único treino ruim é aquele que não aconteceu."

5. "Não espere por motivação, crie disciplina."

6. "O seu maior projeto é você mesmo!"

7. "Resultados levam tempo, mas cada esforço vale a pena."

8. "Seu corpo é seu templo, cuide bem dele."

9. "O primeiro passo pode ser difícil, mas a recompensa vale a pena."

10. "Nada muda se você não mudar!"

11. "Exercício não é punição, é um presente para o seu corpo."

12. "A dor de hoje será sua força amanhã."

13. "Não treine para ser perfeito, treine para ser melhor do que ontem."

14. "Movimente-se! Seu corpo foi feito para isso."

15. "O sucesso é a soma de pequenos esforços diários."

16. "Se está difícil, significa que está funcionando!"

17. "Você nunca se arrependerá de um treino concluído."

18. "Cuidar do seu corpo é um ato de amor próprio."

19. "Não é sobre vencer os outros, é sobre superar a si mesmo."

20. "Transformação começa na decisão de não desistir."

21. "Dê o seu melhor, mesmo nos dias mais difíceis!"

22. "A força não vem da capacidade física, mas da vontade inquebrantável."

23. "O corpo alcança o que a mente acredita."

24. "Treine com dedicação e os resultados virão!"

25. "Cada repetição te deixa mais perto da sua meta."

26. "Comece hoje, daqui a um mês você vai agradecer!"

27. "Seja persistente! Grandes mudanças levam tempo."

28. "Melhore 1% a cada dia e veja onde estará daqui a um ano!"

29. "O progresso pode ser lento, mas parar não acelera nada!"

30. "Exercício é a melhor terapia para o corpo e a mente."

31. "Mexa-se! Seu futuro ‘eu’ vai agradecer."

32. "Suar hoje para sorrir amanhã."

33. "Disciplina pesa gramas, arrependimento pesa toneladas!"

34. "Um treino por dia mantém o mau humor afastado."

35. "Seja mais forte que suas desculpas."

36. "Você não precisa ser perfeito, só precisa começar!"

37. "Encare o treino como um compromisso com você mesmo."

38. "Lembre-se: o cansaço é passageiro, os resultados são permanentes!"

39. "A energia que você coloca nos treinos reflete na sua vida!"

40. "Exercite-se não porque você odeia seu corpo, mas porque o ama!"