Bem como qualquer outro, o medo de dirigir pode ser superado. O bloqueio está ligado a fatores psicológicos, que podem ser trabalhados para romper esta
Bem como qualquer outro, o medo de dirigir pode ser superado. O bloqueio está ligado a fatores psicológicos, que podem ser trabalhados para romper esta barreira prejudicial à sua vida.
Hoje, dirigir vai além do deslocamento confortável pelas ruas e estradas do país. Há empresas que restringem contratações a profissionais habilitados.
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Em tempos de escassez de oferta, perder uma oportunidade por não ter a carteira de motorista não parece uma opção, certo?
Para contribuir com esta tarefa, separamos 19 dicas infalíveis para perder definitivamente o medo de dirigir!
1. Não pense muito
É natural que nosso mecanismo de defesa atue para nos proteger. Portanto, para enfrentar o medo, é importante não pensar muito antes de tomar a decisão.
2. Supere os pensamentos sabotadores
É natural que surjam pensamentos negativos e catastróficos para que você desista de encarar. Pense nos lados positivos de dirigir!
3. Mude de autoescola
Não hesite em mudar de autoescola caso não sinta segurança com profissionais que te auxiliam. Este detalhe pode fazer toda diferença.
4. Planeje
Como todo e qualquer aprendizado, o planejamento é importante para se programar e estudar o tema.
5. Acredite em você
Você é capaz de lidar com novos desafios e aprendizados. E a chance não é única. Se falhar na primeira tentativa, tente quantas vezes forem necessárias. Esta não é uma competição.
6. Selecione suas caronas
Durante o processo de aprendizagem, o carona é fundamental para transmitir segurança. Procure pessoas que te incentivem e motivem.
7. Planeje seu aprendizado
É importante ter disciplina para aprender e evoluir. Programe um dia para começar.
8. Faça pequenos trajetos
Para melhorar a experiência da direção, elabore treinos curtos. Não se preocupe com tempo. A satisfação é importante para te manter motivado(a). Dê uma volta no quarteirão, se for o caso.
9. Persista
Errar é absolutamente normal durante qualquer aprendizado. Quando errar, persista.
10. Aumente o trajeto
Para continuar em evolução, aumente o treino. Se antes dava uma volta no quarteirão, aumente para duas. Continue neste trajeto até ter toda segurança na direção.
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11. Pense na autonomia
Pensar nos benefícios sempre estimula e motiva. Portanto, pense na autonomia que a direção irá lhe proporcionar.
12. Pense na qualidade de vida
Já imaginou a qualidade de vida que a direção pode te oferecer? Não será mais necessário ficar amassado(a) nos coletivos cada dia mais lotados e precarizados.
13. Lembre os benefícios para a vida profissional
Existem oportunidades de emprego que exigem profissionais com carteira de habilitação. Além de necessário, saber dirigir pode ser um diferencial seu.
14. Faça mais aulas
Mesmo que já tenha carteira de motorista, se ainda sentir insegurança, não há problema de contratar aulas extras na autoescola para corrigir ou aperfeiçoar detalhes como ladeira e baliza, por exemplo.
15. Treine em locais mais tranquilos
Para evitar ansiedade e nervosismo, treine em lugares com menos trânsito. É importante para treinar baliza, principalmente.
16. Pratique
A prática é o que leva à perfeição — em qualquer processo de aprendizado. Portanto, dirija sempre que possível.
17. Observe seus erros
Para corrigir erros, é imprescindível que você tenha consciência de quais são suas dificuldades para trabalhar na correção.
18. Controle a ansiedade
Quando se sentir ansioso, observe sua respiração. Inspire pelo nariz e expire devagar pela boca.
19. Defina locais
Estabeleça 10 locais que você gostaria de ir dirigindo. Esta é a sua meta. Seu papel é ir cumprindo uma a uma, ao seu tempo.
