Procrastinar é um hábito prejudicial. Embora não seja muito fácil livrar-se dele, é possível. Descubra uma técnica para você.
Sabe aquela ideia de procrastinar? Você deve conhecer esse sentimento porque nas nossas vidas tem sempre algumas coisas que se arrastam. Algumas coisas que por motivo desconhecido a gente olha e tem o impulso de adiar… pra resolver sabe Deus quando. A gente empurra pra frente, pro lado, pra baixo do tapete, pra algum lugar seguro onde aquilo possa, de preferência, ser esquecido.
Mas é claro que tudo é cíclico e a coisa vai voltar. Vai nos encarar de frente de novo, precisando ser resolvida. Só que depois de uma breve consideração, a gente empurra pro lado, enfia numa pilha e esconde mais uma vez.
Nunca é muito claro para o procrastinador porque escolheu aquela determinada coisa pra não ser feita.
São várias emoções e nenhuma delas é muito consciente. Medo, preguiça, aversão, falta de conhecimento, certeza que vai errar, ou simplesmente porque aquela coisa faz parte das que a gente odeia fazer. Ou seja, tem um monte de razões, mas todas imediatamente se transformam numa nebulosa indecifrável.
Somos todos falíveis, porém detestamos falhar.
E o ego insidiosamente sussurra no nosso ouvido: Você vai falhar.
A melhor escolha naquele instante é bem óbvia. Sua resposta mental insconsciente é: Eu não vou falhar, porque eu não vou fazer.
O instinto de sobrevivência emergencialmente resolveu nos afastar de todo e qualquer perigo. Tem solução melhor?
Não fazendo, você jamais será testado, julgado, criticado, nem por você mesmo. É sem dúvida a melhor opção.
Vou dar uma descansada aqui e depois cuido disso, vou dar uma distraída e dar uma olhada (durante horas) nas redes sociais e depois eu vejo isso. Precisa ser agora? Ah, agora me deu um cansaço só de pensar.
E bora adiar que nada é pra já.
Cada um de nós tem seu jeito de lidar com o acúmulo.
Tem gente que consegue não ligar a mínima. E se tudo desmoronar que se dane, vou é tomar uma cerveja. Tem gente que fica andando com uma nuvem escura em cima da cabeça e se culpando por não fazer o que precisa. E tem gente que se esforça e promete tudo pra segunda-feira. Mas procrastinar com certeza faz a gente arrastar correntes, carregar pesos, mesmo que não aparentes. Faz a gente se frustrar quando as coisas não acontecem e não pintam resultados. Faz a gente se cobrar do que não fez, mesmo que a gente esqueça o que tinha pra fazer.
Uma boa sugestão pra isso é não se importar de errar e aprender a achar graça naquilo que não dá certo. Porque mesmo os erros sempre podem nos levar para caminhos inesperados e interessantes.
Quando a gente faz e tira da frente, movimenta energias e coisas novas sempre aparecem. E fica aquela satisfação quentinha de quem conseguiu concluir uma tarefa.
Ufa! Eu sei que ainda tem um monte de tarefas me esperando e vou dar uma sugestão.
E se a gente mudasse o verbo?
Se, em vez de procrastinar, a gente resolvesse procafeinar?
Vamos inventar uma palavra e aplicar nas nossas vidas.
Procafeinar: adiar brevemente alguma coisa pra tomar um café antes. Que tal a ideia?
Vou procafeinar um pouco e depois continuo.
Quem tá comigo?
@brunalombardioficial
redefelicidade.com
