A exposição ao sol, produtos químicos de piscinas e água salgada do mar podem afetar a saúde das unhas
Com a chegada do verão, os cuidados com as unhas precisam ser redobrados. A exposição ao sol, à água do mar e ao cloro das piscinas pode deixá-las mais frágeis, quebradiças e ressecadas. Por isso, é importante reforçar a hidratação e melhorar a rotina alimentar, para a saúde do corpo e das unhas.
No geral, manter uma alimentação balanceada, hidratar bem o corpo e as unhas e aplicar esmalte com filtro de proteção solar já vão ser passos importantes para manter as unhas saudáveis nos dias quentes de verão.
Como cuidar das unhas no verão
Confira abaixo as melhores dicas para manter as unhas saudáveis e fortes no verão. Com essas dicas, suas unhas estarão protegidas contra os danos típicos do verão, garantindo um visual saudável e impecável para aproveitar a estação ao máximo.
1. Hidratação é fundamental
Assim como a pele, as unhas precisam de hidratação constante no verão. Use cremes específicos para cutículas ou óleos hidratantes, como óleo de amêndoas ou vitamina E. Esses produtos ajudam a prevenir o ressecamento causado pelo calor e pela água.
2. Evite o contato prolongado com água
A exposição prolongada à água do mar ou à piscina pode enfraquecer as unhas. Sempre que possível, use luvas para tarefas domésticas e enxugue bem as mãos e unhas após o banho ou mergulho. Além disso, se estiver no mar e na piscina por muito tempo mantenha as mãos fora da água por um tempo.
3. Aposte em bases fortalecedoras
As bases fortalecedoras são suas melhores amigas para o verão. Elas criam uma camada protetora e ajudam a prevenir quebras, além de nutrir as unhas com vitaminas e minerais. O mercado conta com diversos produtos voltados para esse período do ano.
4. Corte e lixe regularmente
Manter as unhas aparadas e lixadas evita que lasquem ou quebrem facilmente. Busque lixar em formatos arredondados ou quadrados com cantos levemente arredondados, pois são menos propensos a danos. Além de higiênica, essa etapa é essencial para a saúde das unhas no verão.
5. Evite produtos químicos agressivos
Produtos como acetona podem ressecar ainda mais as unhas. Prefira removedores de esmalte sem acetona e evite esmaltes que contenham ingredientes prejudiciais, como formaldeído e tolueno. Lembrando sempre de utiizar luvas protetores ao limpar a casa, para evitar contato de produtos de limpeza nas unhas.
6. Fortaleça a alimentação
Unhas fortes começam de dentro para fora. Consuma alimentos ricos em biotina, como nozes, ovos e espinafre, além de proteínas e ômega-3, que ajudam a melhorar a saúde das unhas. Essa etapa promove benefícios para além da beleza e saúde das unhas.
7. Proteja as unhas do sol
A radiação UV pode enfraquecer as unhas. Aposte em esmaltes com proteção solar ou aplique protetor solar nas mãos e unhas antes de se expor ao sol. Não esqueça também de buscar cores alegres e intensas para pintar as unhas de acordo com a estação.
