Nutricionista de Bruna Marquezine revela receita de suco detox para dar adeus à gordura localizada.
O suco detox é a bebida queridinha de muita gente para manter a saúde em dia e o organismo funciona, contudo, algumas celebridades utilizam essa bebida para manter o abdômen seco, chapado e para dar adeus às gorduras indesejadas, como é o caso da estrela Bruna Marquezine.
Em conversa com o PurePeople, a nutricionista Patrícia Davidson, responsável por montar o cronograma alimentar de Marquezine e diversas outras estrelas, abriu o jogo sobre a receita de suco detox simples que a atriz faz uso diário e que contribui para que ela mantenha o seu tanquinho.
"O suco detox é uma opção prática de associar alimentos com diversos benefícios, e devido ao alto consumo de bebida alcoólica e alimentos fontes de açúcar das festas de final de ano, alimentos com função diurética e termogênica são indispensáveis", declarou.
Suco detox para manter o abdômen
Para preparar essa bebida é bem simples, rápido e barato.
Ingredientes:
- 200 ml de chá de hibisco
- 1 folha de couve
- Folhas de hortelã a gosto
- 1 pitada de pimenta caiena
- 1 colher de sobremesa de canela
- 1 fatia fina de gengibre fresco
Para preparar, bata todos os ingredientes no seu liquidificador e uma vez que esteja tudo homogêneo, pode consumir.
Consumir essa bebida pode proporcionar uma série de benefícios para o corpo, enquanto o couve, o gengibre e o chá de hibisco ajudam o fígado e os rins a filtrar impurezas no organismo, o hortelã contribui para a digestão e a redução do inchaço e dos desconfortos abdominais.
Por ser rico em termogênicos naturais, como pimenta caiena e canela, essa bebida acelera o metabolismo, favorecendo a queima de gordura. Esse suco também conta com propriedades antioxidantes e por isso, contribui para o aumento da imunidade, assim como o shot matinal que Bruna Marquezine toma para manter sua saúde em dia.
