Suco da beleza do TikTok realmente funciona? Veja o que diz nutricionista

Não é novidade para ninguém que sempre surgem novas tendências supostamente milagrosas e que prometem beleza e emagrecimento de forma rápida. Recentemente, uma receita de uma bebida chamada ‘suco da beleza’ ganhou notoriedade no TikTok e deixou os especialistas de cabelo em pé.

Na rede social, usuários apontam supostos benefícios que essa bebida milagrosa traz para os cabelos, as unhas e até mesmo para a pele. De acordo com alguns perfis do TikTok, o suco deve ser ingerido diariamente para proporcionar esses benefícios, mas será que isso é mesmo verdade?

O que é esse 'suco da beleza'?

A receita viral do momento consiste em uma mescla de ingredientes como laranja, beterraba e cenoura. Alguns usuários do TikTok até acrescentam outros ingredientes, como o gengibre. 

A premissa da bebida é devolver o brilho para a pele, reduzindo problemas de acne e trazendo mais viço para os cabelos também. Outro ponto levantado pelos usuários do TikTok é que esse suco é capaz de prevenir o envelhecimento precoce e o estresse oxidativo.

Em publicações da sua rede social, a nutricionista Gaby Esteves defende o consumo do suco.

“Esses ingredientes são ricos em vitaminas e antioxidantes, que combatem os radicais livres, assim, prevenindo o estresse oxidativo e envelhecimento precoce das células, podendo, sim, impactar na melhoria do aspecto da pele”.

O suco de fato proporciona uma série de benefícios para o organismo e não apenas devido a sua composição, mas também por conta da água presente em sua fórmula, o que auxilia  a manter o corpo hidratado. 

Os benefícios que esse suco pode trazer para o corpo vão além da estética. Com um valor nutricional altíssimo, a bebida contém vitamina C, A, betacaroteno e é uma excelente pedida para quem deseja cuidar da aparência sem abrir mão de cuidar da saúde. O ‘suco da beleza’ é um aliado da imunidade e da prevenção de doenças crônicas.