Letícia Colin fez dieta inusitada para perder gordura corporal

A atriz e cantora Letícia Colin impressionou os telespectadores e internautas ao participar do especial de Natal do cantor Roberto Carlos que foi ao ar na sexta-feira, 20 de dezembro. A musa exibiu uma silhueta esbelta e torneada, deixando todos se perguntando o que ela faz para manter o shape.

Segundo Colin, a virada de chave para a sua mudança de hábitos alimentares aconteceu após a sua participação na novela ‘Segundo Sol’, de 2018, na qual ela deu vida à uma prostituta e precisou focar em emagrecer a fim de encarnar a personagem.

Letícia seguiu uma dieta pra lá de rígida elaborada por sua nutricionista Patrícia Davidson, que é uma das responsáveis pela alimentação de Bruna Marquezine. Em entrevista à Vogue Brasil, Davidson abriu o jogo sobre o regime alimentar que levou Colin a perder 7% de sua gordura corporal em apenas 2 meses.

"Priorizamos legumes e verduras como como brócolis, couve-flor, repolho, aspargos, tomate, palmito, cenoura..., frutas como maçã, pera, ameixa, nectarina, pêssego, morangos, frutas vermelhas... e gorduras boas como castanhas, nozes, amêndoas, abacate, óleo de coco, azeite, sementes de abóbora e girassol", detalhou a nutricionista.

É claro que não teria sido possível conseguir uma redução de gordura tão eficiente sem algumas restrições alimentares. De acordo com a nutri, Colin teve que abrir mão da ingestão de açúcar refinado e alimentos industrializados, tais quais refrigerantes, biscoitos e doces.

Letícia também precisou suspender a ingestão do leite de vaca e alimentos derivados do trigo a fim de potencializar os resultados da sua dieta, afinal, a atriz precisava secar em apenas dois meses para o seu trabalho.

Esse não é o primeiro caso de um profissional da atuação que precisa adaptar o corpo a fim de dar vida a um personagem. Deborah Secco e Fábio Assunção já precisaram emagrecer muitos quilos em um intervalo curto de tempo para trabalhos nos cinemas.