Hábito comum no banho pode prejudicar sua pele no tempo seco; veja como evitar

O Brasil está enfrentando uma das secas mais severas de sua história. Com o aumento dos casos de síndromes respiratórias, é essencial focar na saúde de forma geral. No entanto, um órgão frequentemente negligenciado, apesar de ser o maior do corpo humano, é a pele.

A baixa umidade do ar naturalmente provoca o ressecamento da pele. Portanto, é necessário intensificar os cuidados para prevenir problemas como descamação, coceira e irritação, que podem, em certos casos, evoluir para condições como dermatites.

Como a pele fica em dias mais secos?

Segundo a dermatologista Carolina Ferolla ao site da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a baixa umidade faz com que a pele perca água, especialmente se não estiver adequadamente protegida.

"Basta um dia assim para desencadear o quadro de ressecamento que, se não tratado imediatamente, pode até tornar-se crônico", alerta a profissional. A pele do rosto, por estar mais exposta, é a área mais agredida.

Principais cuidados com a pele no tempo seco

Um dos principais inimigos da sua pele pode estar no seu chuveiro, a água quente. Isso ocorre porque a água quente remove os óleos naturais que ajudam a manter a pele hidratada, exacerbando o ressecamento causado pelo clima seco.

A pele se torna mais suscetível a problemas, e a exposição frequente à água quente pode danificar a barreira protetora da pele, tornando-a mais vulnerável a agentes externos.

O banho ideal para a saúde da pele

Para manter a saúde da pele, é aconselhável usar água fria ou morna e aplicar hidratantes após o banho para recuperar a hidratação.

Outro aspecto a ser monitorado é a duração do banho. A OMS (Organização Mundial da Saúde) sugere que o banho não exceda de 5 a 10 minutos para prevenir danos à pele.

Utilizar sabonetes suaves em conjunto com essas práticas também pode reduzir os efeitos negativos do clima seco. Além disso, o uso diário de protetor solar é essencial.

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