Ex-globeleza, Valéria Valenssa, revela nova dieta para manter físico saudável aos 53 anos

A musa Valéria Valenssa, também conhecida como a Globeleza, se destaca como um dos maiores ícones da beleza e esbanja um corpo escultural aos 53 anos. Para manter o seu shape icônico, Valenssa cuida meticulosamente da sua alimentação e recentemente falou sobre a sua nova dieta.

Com um corpo igual ao que encantava os telespectadores que viam a sua propaganda para o Carnaval nos anos 90, Valenssa revelou que não é tarefa fácil cuidar do seu shape, afinal, ela é apaixonada por iguarias como feijoada e ama beber caipirinha. 

Valéria diz não gostar de manter uma alimentação muito restrita, não abrindo mão de comer seus pratos favoritos pelo menos uma vez por semana. 

"Hoje, o que eu busco, e sempre busquei na verdade, é qualidade de vida. Uma saúde plena, do corpo e da mente. Na época da Globeleza, meu trabalho era completamente voltado para o meu corpo, então existia uma certa pressão sobre isso. Eu era bem, bem magra mesmo. Pesava 49/50 quilos. E hoje não me vejo mais naquele biotipo", declarou a musa em entrevista à Caras Brasil.

O médico responsável por orientar a dieta de Valéria explicou que o segredo para que a diva possa seguir se alimentando com o que gosta e ainda consiga manter o corpo, está no equilíbrio entre uma dieta balanceada e exercícios físicos.

"No caso da Valéria, estamos fazendo a reposição de vitaminas, na melhora do estresse e da ansiedade, e ajudando na composição corporal, principalmente, perdendo gordura e ganhando massa muscular. Então, estamos com uma dieta hipocalórica leve. Estamos usando alguns inibidores de apetite mais naturais. Todo o tratamento dela, aliás, tem tido esse cunho bem natural. Tem poucos remédios, porém o maior diferencial tem sido essa reposição vitamínica, porque sem elas, não tem um organismo que funcione da forma adequada", explicou o nutrólogo Moizes Batista em entrevista à Caras Brasil.

Segundo o profissional, a dieta da musa é flexível e o foco é fazer um déficit calórico de 500 calorias por dia. Valéria declarou que apesar de ter começado o regime há pouco tempo, já é possível sentir os resultados. "Porque venho já com uma dieta balanceada e novos hábitos. Alimentação, água, exercícios físicos; e aí até o próprio corpo começa a sentir essa mudança saudável. E isso te motiva a continuar".