15 dicas para manter as mãos hidratadas e saudáveis

As mãos são diariamente expostas aos agentes externos e estão sempre em contato com a água e substâncias químicas. Atualmente, essa exposição aumentou significantemente, devido ao uso repetido de sabonete durante o dia e de álcool em gel. Como praticamente não têm tecido adiposo, elas são extremamente sensíveis. Por isso, é preciso ter certos cuidados com as mãos para evitar o ressecamentos e a descamação.

Mas não é preciso correr para a farmácia em busca de hidratantes. Conheça alguns truques caseiros que vão te ajudar a ter mãos macias e sempre hidratadas.

1. Faça um cataplasma

Mãos ressecadas podem ser hidratadas com a aplicação de um cataplasma semanal de iogurte e ovo. Misture 2 colheres (sopa) de iogurte, 1 colher (sopa) de coalhada, 1 gema de ovo, 1 colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de suco de limão. Aplique uma camada de cerca de 3 mm de espessura nas mãos, deixe agir por 15 minutos e enxágue com água morna.

2. Use uma infusão

Uma infusão de funcho ajuda a recuperar a maciez de mãos ásperas. É recomendável preparar a seguinte loção pela manhã: misture 8 colheres (sopa) de sementes de funcho com 300 ml de água fervente, reserve por 10 minutos, coe e deixe esfriar. Sempre que lavar as mãos, mergulhe-as em seguida na loção por 2 minutos.

3. Faça esfoliação

Esta esfoliação também suaviza a aspereza das mãos: misture 1 colher (chá) de açúcar com pequena quantidade de suco de limão e de toranja (grapefruit). Esfregue sobre as mãos, enxaguando em seguida com água morna.

4. Deixe a mão aveludada

Esta mistura de mel e óleo deixa a pele das mãos aveludada: junte 1 colher (chá) de mel com 2 colheres (chá) de óleo de amêndoas e massageie as mãos limpas e secas. Deixe agir durante a noite (use luvas de algodão) e enxágue de manhã com água morna.

5. Use loção hidratante

Prepare uma emulsão hidratante misturando 100 ml de leite morno com 1 colher (chá) de mel e o suco de ½ limão. Lave as mãos com a loção.

6. Faça creme hidratante caseiro

Para fabricar um creme hidratante de uso diário para as mãos, recomenda-se a seguinte mistura: coe o suco de 2 limões em uma toalha fina e acrescente a mesma quantidade de óleo de amêndoas. Derreta 2 colheres (sopa) de cera de abelha em banho-maria, junte o óleo de amêndoas com limão e mexa até esfriar. Pingue 5 gotas de óleo cítrico (de limão, grapefruit, néroli ou capim-limão). Armazene o creme em um frasco pequeno e guarde na geladeira (validade de 3 dias).

7. Use azeite

Antigamente, peles rachadas eram tratadas com leite integral. Hoje, um banho semanal com azeite de oliva morno ajuda a suavizar a pele.

8. Máscara para as mãos

Para ter mãos lisas e macias:

½ pepino
1 clara de ovo
1 colher (sopa) de iogurte
1 colher (sopa) de óleo de abacate
1 colher (chá) de suco de limão
2 gotas de óleo de menta

Faça um purê do pepino com a casca e bata bem uma clara de ovo. Misture todos os ingredientes e aplique a pasta resultante sobre as mãos. Deixe agir por 15 minutos e lave as mãos com água morna. Repita o processo uma vez por semana.

9. Evite água muito gelada e muito quente

Não lave as mãos com água muito gelada ou muito quente para evitar que fiquem ressecadas ou irritadas.

10. Use sabonetes suaves

Os sabonetes convencionais danificam a camada protetora natural da pele; sabonetes suaves e com pH neutro, ou soluções de limpeza de bases naturais, são mais adequados.

11. Seque as mãos

Seque bem as mãos após lavá-las; não esqueça as áreas entre os dedos.

12. Massageie as mãos

Após lavar as mãos e principalmente antes de dormir, massageie as mãos com creme hidratante, sem esquecer as cutículas.

13. Use óleo caseiro perfumado

Como alternativa, use um óleo caseiro perfumado: misture 1 colher (sopa) de azeite de oliva e 2 gotas de óleo de camomila ou de alfazema.

14. Reduza o suor excessivo

Um banho de feno-grego reduz a superatividade das glândulas sudoríparas. Ponha 12 colheres (sopa) de feno-grego de molho por 6 horas em 1 litro de água fria e coe em seguida. Ferva o caldo e deixe esfriar novamente. Duas vezes por dia, banhe as mãos na loção fresca por 15 minutos.

Uma mistura de 1 colher (sopa) de suco de limão com 1 colher (chá) de álcool puro ajuda a combater a transpiração das mãos se usada com regularidade (ao menos uma vez por dia).

15. Use vinagre

Esfregar as mãos com vinagre de maçã diluído em mesma quantidade de água ajuda a reduzir a produção de suor (repetir três vezes ao dia).