Conheça o segredo para o corpo sarado da cantora Lady Gaga

A forma física da cantora e atriz Lady Gaga foi muito comentada entre os internautas. Isso aconteceu devido a participação da artista na produção ‘Coringa: Delírio à dois’, juntamente do ator Joaquin Phoenix.

Gaga, que está entre os nomes cotados para fazer um show gratuito em Copacabana em 2025, é muito dedicada aos cuidados com a sua forma física. A artista é conhecida pela sua irreverência e por coreografias enérgicas em suas performances.

Para manter o shape, a musa é adepta a uma rotina de exercícios bem regrada. A nova iorquina já revelou em entrevistas que não abre mão de treinar pelo menos cinco vezes por semana. Harley Pasternak, personal trainer da artista pop, já comentou que a cantora também é adepta de práticas como o yoga e o pilates.

Um dos trunfos de Gaga para manter o corpo definido sem abrir mão da sua silhueta fina é alternar entre a musculação e os exercícios aeróbicos. As práticas cardiorrespiratórias contribuem para a eliminação das gorduras indesejadas. 

O personal da diva também revelou que a ítalo-americana é adepta da utilização de faixas TRX durante os seus treinos. Esse aparato se trata de fitas de suspensão que podem ser utilizadas para a realização de exercícios de fortalecimento muscular.

A alimentação de Gaga também é bastante regrada, viu? Além de todos os exercícios físicos que a cantora faz, ela é bastante atenta quanto à sua alimentação. O Chef pessoal de Gaga, Bo O'Connor, já detalhou em entrevistas que a artista não consome alimentos ultraprocessados.

O profissional afirmou em entrevista à People Magazine que no café da manhã, Gaga consome ovos e vegetais. No almoço, a cantora normalmente opta por saladas e proteínas magras. "Ela definitivamente sempre comerá uma salada ao longo do dia, seja no almoço ou no jantar", comentou.

Segundo o Chef, a cantora não consome açúcar refinado. "Se ela estivesse com vontade de torrada francesa ou algo mais doce, faríamos uma versão mais saudável disso para ela", revelou.