Como identificar (e corrigir) sinais de que seu shampoo está danificando seu cabelo

A desatenção aos produtos e forma de uso pode ter efeitos negativos na saúde dos fios.

Carol Peres | 6 de Maio de 2025 às 12:00

Os danos causados pelo shampoo deixam o cabelo mais frágil. - Jacob Wackerhausen/iStock

O shampoo é sem dúvidas um dos principais aliados na higienização dos cabelos. A limpeza correta dos fios está associada a uma aparência mais saudável e bonita das madeixas, além de evitar problemas, como a caspas, fios quebradiços ou mesmo a queda de cabelo.

Porém, mesmo o shampoo pode tornar-se o vilão e danificar o seu cabelo. Isso acontece por uma série de motivos, então, você deve ficar atenta aos seguintes sinais. Caso perceba algum, avalie o que poderia estar causando o problema. Nesse sentido, confira também algumas dicas que podem te ajudar.

Sinais de que o shampoo está danificando o cabelo

A dermatologista Alessandra Anzai, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explicou ao G1 que produtos simples, como o shampoo e condicionador, não entram no ciclo capilar. Logo, o contato rápido não alteraria o ciclo do cabelo, o que significa que o shampoo não costuma provocar queda de cabelo. Tal problema normalmente está relacionado a outras questões.

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Os maiores sinais de que o produto está danificando os fios é justamente na aparência, afetada pela limpeza inadequada ou devido a presença de determinadas substâncias

1. Aspecto ressecado

A lavagem incorreta do cabelo ou presença de sulfato, segundo a revista Veja, na composição do shampoo podem deixar os fios com uma aparência ressecada, então esse é um sinal de alerta.

2. Fios sem brilho

Outro possível dano do shampoo aos cabelos é de uma aparência opaca e sem brilho. Tal consequência tem a ver com a presença de petrolatos na composição do shampoo. 

3. Formação de nós no cabelo

Novamente, os ingredientes agressivos dos shampoos podem deixar os fios ressecados e frágeis, o que favorece o surgimento de nós, de acordo com o site da L'Oréal Paris.

4. Frizz

Embora seja uma reação natural dos fios, o frizz é favorecido pelo ressecamento do cabelo, e pode indicar problemas com o shampoo.

Como corrigir os danos causados pelo shampoo?

Fazer algumas pequenas mudanças na rotina e investir em tratamentos para o cabelo já devem ajudar a resolver os problemas causados pelo shampoo, de forma a deixar o seu cabelo lindo como na capa de uma revista!

1. Atenção à composição dos produtos

Sempre leia o rótulo dos produtos e pare de usar shampoos e condicionadores que tenham sulfatos, petrolatos e parabenos. Silicone em excesso também pode ser prejudicial. Hoje existem diversas opções livres dessas substâncias, que vão realizar uma limpeza melhor nos fios e deixar seu cabelo mais bonito. Lembre-se de comprar o produto certo para o seu tipo de cabelo!

2. Lave o cabelo corretamente

Aplique a quantidade correta de shampoo de acordo com o comprimento do seu cabelo. Depois, massageie suavemente o couro cabelo, sem exagerar na força e sem usar as unhas. Não é necessário passar shampoo no comprimento dos fios.

3. Invista na hidratação dos fios

A hidratação é essencial para repor a água no cabelo, evitando o ressecamento, os nós e o frizz. Existem vários produtos e receitas caseiras que vão te ajudar a cuidar do cabelo ressecado

4. Cabelos muito danificados podem precisar de reconstrução

A reconstrução capilar é uma importante etapa do cronograma que ajuda a resolver vários dos problemas citados anteriormente. Assim como no caso da hidratação, existem máscaras prontas para aquisição e também receitas que você pode preparar em casa!

O cronograma capilar é também muito útil para manter os fios saudáveis, sendo uma parte muito importante da sua rotina de autocuidado. Mesmo com todas as responsabilidades do dia a dia, lembre-se de dedicar um tempo para você e não demorá muito até os efeitos positivos aparecerem. E claro, conte sempre a Seleções na sua jornada de cuidado consigo mesma, para que sua vida fique cada vez melhor!

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