Atriz revela segredo simples, barato e eficaz que ela usa todos os dias para manter a saúde e a boa forma.
A atriz Bruna Marquezine se tornou um grande ícone da moda e da beleza. Além de ser uma das maiores atrizes de sua geração, já tendo até mesmo participado de filmes internacionais, a musa exibe um shape impecável e a fim de manter a sua forma, conta com um segredo simples e que chama a atenção.
Marquezine cuida meticulosamente de sua dieta e não abre mão de cuidar do seu corpo, tal qual outras beldades como Sophie Charlotte e Grazi Massafera. Contudo, é um segredo matinal que ajuda a musa a manter o seu shape e a saúde mesmo em meio à uma rotina agitada: Bruna faz uso de uma mistura todas as manhãs para garantir disposição, leveza e assegurar o seu bem-estar.
Através de um vídeo do canal do YouTube da revista Elle, Marquezine compartilhou que faz uso de chá de limão com gengibre todas as manhãs. O segredo de Bruna também é utilizado por Gisele Bundchen.
"Geralmente tomo meu chá enquanto faço outra coisa, porque meu TDAH não me permite fazer apenas uma coisa. Tomo este chá todas as manhãs: tem limão, gengibre e às vezes coloco um pouco de própolis", compartilhou durante o vídeo.
É claro que aliado ao uso matinal dessa bebida, Marquezine não abre mão de levar uma alimentação equilibrada. Patrícia Davidson, a nutricionista da atriz, já revelou detalhes da dieta de Bruna ao jornal Metrópoles.
"No geral, a alimentação dela é muito rica em legumes, verduras e sementes. Também incluímos aminoácidos essenciais para atender a sua demanda proteica. Tudo é pensado para que ela consiga executar com facilidade em meio à rotina agitada", declarou a especialista.
Patrícia destaca que Marquezine mantém uma alimentação equilibrada, incluindo gorduras saudáveis como abacate, leite de coco e oleaginosas. Ela evita frituras e produtos industrializados, mas faz questão de incluir chocolate com 70% de cacau e frutas vermelhas em sua dieta.
