Ana Hickmann faz desabafo sobre corpo e mudanças na dieta

A modelo e apresentadora Ana Hickmann abriu o jogo através de um vídeo em seu canal do YouTube e desabafou sobre a sua relação atual com o seu corpo. Conhecida pela forma longilínea e esbelta, Hickmann revelou ter engordado impressionantes 16 quilos durante 2024 e que por isso, está em busca de mudanças de hábitos em 2025.

A apresentadora da Record TV, que celebrou recentemente a perda de peso, revelou que, poucos dias antes do Réveillon, recebeu um estímulo para retomar os treinos, mesmo sem frequentar a academia. "A Bel fala que não tem desculpa, você pode treinar em casa, na rua, no quarto de hotel, nem precisa de uma academia para treinar”, pontuou a musa.

Hickmann ainda pontuou ter tido dificuldades para engajar na sua rotina de exercícios físicos no começo, destacando que nos primeiros dias teve alguns problemas com o fôlego. "Meu fôlego estava horrível, eu fiquei um ano sem treinar, cardiovascular estava uma nhaca”, compartilhou.

Segundo a beldade, a virada de chave na sua rotina se deu após o seu retorno das férias de fim de ano, momento no qual sob a orientação de profissionais, ela montou uma rotina de treino de pelo menos seis dias por semana.

A alimentação da apresentadora também sofreu mudanças drásticas para acompanhar a sua nova rotina. "Depois que as férias acabaram, nós mudamos radicalmente a alimentação em casa. Eu voltei com tudo aquilo que eu fazia antigamente, que era zero açúcar, zero farinha branca. Buscando mais saladas e verduras, com proteínas de boa qualidade."

Segundo Hickmann, além de obter resultados para o seu físico, é notável a melhoria em sua disposição para a execução de atividades cotidianas. "Eu ganhei, sim, muito peso no ano passado. Foram quase 16 quilos. É bastante. Eu tenho 1,85m. Então, (o peso) distribui, mas o meu guarda-roupa mostrou que eu tinha saído do manequim 38 para o 42", desabafou.