Salmão grelhado com abacate e manga
O salmão é um peixe rico em ômega-3 e extremamente delicioso. Veja como fazer um salmão grelhado com abacate e manga para um almoço leve.
Panqueca de bacon, ovos e tomates com mostarda para o café da manhã
Veja a nossa receita inspirada no desjejum americano e delicie-se com uma saborosa panqueca de bacon, ovos e tomates.
Exercícios moderados ajudam a perder barriga e promovem bem-estar
A maioria das pesquisas indica que cerca de vinte minutos de exercícios moderados são ótimos para perder barriga e manter o bem-estar.
Bolo de abóbora-moranga e damasco
Diferente e saboroso, essa receita de bolo de abóbora-moranga com damascos irá surpreender você e a sua família.
Aprenda a acalmar a sua mente com a meditação transcendental
A meditação transcendental consiste em entrar em um estado de meditação concentrada, por meio da repetição mental de uma frase ou mantra.
10 dicas que você precisa conhecer para ter uma pele saudável
Cuidar de sua pele regularmente com ingredientes naturais realmente faz a diferença. Descubra já 10 dicas para manter a pele saudável!
Torta de maçã: aprenda a fazer essa receita deliciosa
Esta receita de torta de maçã é um clássico atemporal. Veja agora como fazer essa delícia e experimente hoje mesmo!
6 tipos de massagem que aliviam a dor
5 dicas de como se preparar para uma cirurgia
Vai passar por uma cirurgia complicada? Confira o que você pode fazer para ajudar o seu corpo com 5 dicas de como se preparar para uma cirurgia.
Entenda o que são os diferentes tipos de gordura
Nem toda gordura é prejudicial para a saúde, sendo algumas são até benéficas. Descubra e entenda as diferenças entre os tipos de gordura.
Entenda como o estresse afeta o seu sistema digestivo
Poucas pessoas sabem, mas o estresse prolongado é prejudicial ao sistema digestivo. Descubra agora como ele afeta a sua digestão!
Dieta líquida: entenda o que é e como fazer
A dieta líquida pode ajudar a perder até três quilos em uma semana, mas é preciso tomar cuidado com a duração para não exagerar.
Cientistas investigam relação entre glicemia e tipos de câncer
Pesquisadores sinalizam que a taxa de açúcar no sangue (glicemia) pode ter ligação com alguns tipos de câncer bem comuns.
Terapia da privação do sono: saiba o que é e para o que serve
Eficiente no tratamento dos transtornos do sono, a terapia de privação do sono pode devolver o bem-estar para quem sofre com insônia.
Aprenda como fazer molho de alho caseiro
Ideal para servir junto com saladas de batata, carne e peixes delicados, este molho de alho caseiro é extremamente saboroso. Veja como fazer!
Receita de focaccia fácil e deliciosa
A focaccia é um pão de origem italiana, baixo e macio, que pode ser servido no café da manhã ou como aperitivo. Veja a receita e saboreie!
Como lidar com as mentiras das crianças?
Mentir até os seis anos é normal. Nessa época, são mentiras inocentes que as crianças contam. O problema é quando o comportamento permanece.
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Tempurá de camarão e vegetais
Prato tradicional na culinária japonesa, o tempurá pode ser feito com uma grande variedade de legumes, peixes e frutos do mar.
7 dicas para ter uma alimentação saudável
Seguir uma alimentação saudável é fundamental para termos boa saúde e longevidade. Veja algumas dicas para começar ainda hoje!
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Você se considera um bom observador? Teste suas habilidades de percepção e divirta-s identificando as imagens dos passatempos abaixo! 1 Você sabe que
