Pão de banana delicioso para o café da manhã
Esse pão de banana é uma alternativa nutritiva e barata para quem não abre mão de um pãozinho e busca uma opção com menos gordura.
Como os exercícios físicos ajudam na sua saúde mental
Pesquisas comprovam que praticar exercício físico contribui para a saúde mental além de melhorar o humor e a autoestima. Saiba mais!
Panqueca canadense para um brunch delicioso
Com baixo teor de gordura, a panqueca canadense vai surpreender você pelo sabor. Veja agora como fazer essa receita para um brunch delicioso.
23 plantas e ervas medicinais que podem melhorar a sua vida
Conheça 23 plantas medicinais que podem ser a cura para problemas simples como dores de cabeça e até problemas mais sérios de saúde.
Pudim fofinho de banana e arroz
Nesta saborosa receita de pudim de banana e arroz todos os ingredientes fazem uma combinação perfeita sem abrir mão do valor nutricional.
Bolo de chocolate molhadinho e saboroso
Essa receita de bolo de chocolate é diferente de tudo o que você já viu. As ameixas dão a esta receita sua irresistível textura molhadinha.
10 remédios caseiros para aliviar as dores causadas por contusões
Descubra como amenizar rapidamente as dores causadas por contusões. Veja 10 remédios caseiros para aliviar as dores.
Frango grelhado com molho de manga
Aprenda a fazer um molho delicioso de manga para acompanhar o seu frango grelhado. Veja o passo a passo e delicie-se!
Montenegro: um país que encanta quem o conhece
Montenegro é um país que consegue reunir em seu pequeno territórios praias de água cristalina, cultura, aventura e boa gastronomia!
Conheça os 8 superalimentos para a terceira idade
Os superalimentos contêm níveis excepcionais de nutrientes ou qualidades protetoras. Descubra o poder desses alimentos e conheça 8 deles.
Salmão grelhado com abacate e manga
O salmão é um peixe rico em ômega-3 e extremamente delicioso. Veja como fazer um salmão grelhado com abacate e manga para um almoço leve.
Panqueca de bacon, ovos e tomates com mostarda para o café da manhã
Veja a nossa receita inspirada no desjejum americano e delicie-se com uma saborosa panqueca de bacon, ovos e tomates.
Exercícios moderados ajudam a perder barriga e promovem bem-estar
A maioria das pesquisas indica que cerca de vinte minutos de exercícios moderados são ótimos para perder barriga e manter o bem-estar.
Bolo de abóbora-moranga e damasco
Diferente e saboroso, essa receita de bolo de abóbora-moranga com damascos irá surpreender você e a sua família.
Aprenda a acalmar a sua mente com a meditação transcendental
A meditação transcendental consiste em entrar em um estado de meditação concentrada, por meio da repetição mental de uma frase ou mantra.
10 dicas que você precisa conhecer para ter uma pele saudável
Cuidar de sua pele regularmente com ingredientes naturais realmente faz a diferença. Descubra já 10 dicas para manter a pele saudável!
Torta de maçã: aprenda a fazer essa receita deliciosa
Esta receita de torta de maçã é um clássico atemporal. Veja agora como fazer essa delícia e experimente hoje mesmo!
6 tipos de massagem que aliviam a dor
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Vai passar por uma cirurgia complicada? Confira o que você pode fazer para ajudar o seu corpo com 5 dicas de como se preparar para uma cirurgia.
Entenda o que são os diferentes tipos de gordura
Nem toda gordura é prejudicial para a saúde, sendo algumas são até benéficas. Descubra e entenda as diferenças entre os tipos de gordura.
Entenda como o estresse afeta o seu sistema digestivo
Poucas pessoas sabem, mas o estresse prolongado é prejudicial ao sistema digestivo. Descubra agora como ele afeta a sua digestão!
